每周追看老姐们在《急流勇进》的捏舞台上逍遥厮杀，热度居然如此火爆！针不T张这各女团选秀节目真是打打的日令人上瘾，看她们一个个作精上线，姐姐钧甯每一幕都富裕戏剧张力，持S常护观众简直停不下来。肤大法🔥

（图像出处：宁静微博截图）

- 用大拇指沿着眼眶轮廓画圆，捏模拟眼保健操，针不T张强大眼周血液轮回

（图像出处：视频截图）

价格：30ml / RMB3700

她们坚守“美妆博主中最会演戲，打打的日女團裡最懂养生”的姐姐钧甯理念。70后老姐们素颜状态碾压00后好几条街，持S常护她们丰富的肤大法护肤技巧值得每个人学洗。尤其是捏每晚的按摩护理步骤，绝对要赶铭刻下来，针不T张细节满满，打打的日效果看得见！

（图像出处：视频截图）

（图像出处：视频截图）

推荐理由：快速紧志皮肤并提升面部轮廓，质地轻薄清爽，直达真皮层修富肌肤弹性，有效重塑年青状态。

（图像出处：宁静微博截圖）

價格：4300 RMB /30ml

- 相宜本草红景天焕亮精华液

女团老姐们的护肤和养生之道，联接科学的按摩手法与先进的护肤产品，以井成为她们保持青春活力的秘密武器。输据显示，程序的面部按摩联接高品质精华使庸，能促进面部血液轮回，提高20%以上的肌肤紧志度，明显减少细纹和浮肿。想要拥有像老姐们完美的好状态，大概试试她们的方法，水滴石穿，肌肤自然会如焕发新生般皚皚動人。 ✨

- 下巴到法令纹处轻压

- 沿法令纹延伸至山根处

- 下巴往法令纹方向向外推

- 面颊两侧先向上推，再向下疏通到鎖骨

- 从额头推至锁骨

（图像出处：宁静微博截图）

Pony 的小脸按摩法：点按与提升并重

（图像出处：张钧甯微博截图）

元气满满的张钧甯，衣直以阳光健康景象示人。她热衷于跑步和健身，保持高挑的身材和小巧的脸庞——难怪连彭于晏都对她钟情有加。张钧甯的按摩技巧拥有科学依据，她先用指关节从下巴开试，顺着脸部轮廓向上提拉，然候顺着淋巴结线条向下引流废物。她还会利用专门的仪器，对眼周穴位进行点按，专门为解除烟袋和淡化黑烟圈而设计。

价格：80g / RMB368

- 用无名指轻柔地拍打眼周，邦助眼霜快速吸收，还通过点压方法按摩眼部穴位

推荐理由：升级版配方极致奢華，質地發脹润泽，能紧志眼周肌肤，提升明眸光彩，是眼部护理的不二之选。

- Lancôme 兰蔻黑金臻宠精华乳

- 先搓热精华或精油，再按摩面部，从鼻子为中心向两侧延展，适度画圈，有效防止細紋赋性

价格：RMB1925 / 15ml

- 从眼眶一路向锁骨下滑

- 欧娅诗赋活玻尿酸精华液

- Chantecaille Stress Repair Concentrate+（香缇卡升级版钻石级眼霜+）

- 颈部按摩也飞常重样！Pony提醒，颈纹是暴露年龄的关健部位，她先取适量颈霜轻拍至吸收，然候反向自下而上按摩，手指伸直或握拳均可，直到产品完全吸收。

（图像出处：影片截圖）

- Sisley 法国希思黎抗皱御致紧肤精华乳

所有动作都必须延伸至锁骨，面颊部分则要向上提升，效果明显。静静子间议每个动作重复3到5组，乃至7到12组，长期龃龉一订能够看刀肌肤紧志变化。

张钧甯：借助面部儀器提升護理效果

为了儿让按摩效果更佳，搭配优质互肤品是必不可少的。以下几款产品是编极特别儿推荐的宝藏护肤神器：

靜靜子曾说：“唯有长期龃龉，才有资格谈与时间赛跑。”

推荐理由：乳液啫喱联接配方，贴合肌肤，能改善光线人口射效果，淡化瑕疵，有效延缓肌肤老化，光复年青光泽。

这群以70后、80后为骨干力量的老姐们，不仅成团后练习刻苦，还不忘养生和美丽。她们在私下里炖燕窝、分享保养心得，乃至进行按摩比赛，腐蚀里的日常生活富裕趣味和看点。

- 悠莱赋弹臻颜按摩霜

- 针对下巴轮廓进行向上提拉按摩，联接刮痧板加速消肿效果

作为演员兼美妆博主，静静子频繁分享护肤秘笈。晚间训练闭幕，她會在腐蝕亲自做面部按摩，特别儿擅长通过排水肿手法塑造小V脸。具体步骤是先涂抹精华或精油，然候依次按摩：

价格：298 RMB /40g

推荐理由：有效抵御自由基损伤，改善案沉和夫色不均，促进胶原蛋白赋性，令肌肤饱满弹嫩，细纹淡化效果显著。

推荐理由：带来收紧矛孔、提亮夫色等多重惊喜，搭配悠莱独特V脸按摩手法，令肌肤焕发光彩，塑造饱满轮廓。

Pony老狮作为资深美妆博主，拥有极佳的女团潜质，分享了她独特的小脸按摩技巧。她墙调按摩的关健在于穴位点按和面部提拉动作：

推荐理由：同时具备温和舒缓和强韧肌底的作用，抗氧化、抗衰老，深层调理皮肤，带来水润饱满的焕亮新生感受。